A nuk është për të zëvendësuar produktet e industrisë kozmetike me mjete natyrore për kujdesin e lëkurës dhe trupit të trupit? Shumë gra mendojnë për këtë, por shpesh nuk dinë se ku të fillojnë, cilat vajra perimesh dhe esenciale për t'u përdorur. Trajneri i bukurisë Natalya Dichkovskaya përpiloi një program eko-integrimi për veten e saj, mori rezultate të mahnitshme-dhe shkroi një libër për këtë. Këtu janë këshilla të thjeshta për rinovimin e lëkurës së fytyrës dhe trupit - dhe madje edhe për të rritur imunitetin.
Rinovimi i një fytyre pa kozmetikë
Si të shpëtoj nga pikat e zeza
Për të pastruar thellë lëkurën dhe për të hequr qafe pika të zeza, përzieni 20 ml vaj bajame dhe 20 ml vaj kastor, aplikoni përzierjen në lëkurën e fytyrës, thani gishtat lehtë, shpëlajeni me një peshqir të butë dhe ujë të ngrohtë. Kjo procedurë është më e efektshme gjatë miratimit të banjës, kur fytyra juaj është avulluar dhe poret shpalosen. Për vendet e akumulimit më të madh të pikave të zeza, përpunimi mund të përsëritet. Sigurohuni që lëkura të lahet plotësisht pas procedurës, veçanërisht mollëzat dhe konturin e fytyrës - vajrat e mbetur mund të provokojnë inflamacion.
Si të pastroni lëkurën pa qumësht kozmetik
Për të pastruar lëkurën, mund të përdorni bollgur, si dhe një miell të lartë, bizele, susam ose liri. Teknika e pastrimit: holloni një sasi të vogël mielli me ujë direkt në pëllëmbën e dorës dhe lani. "Çorapi i tërshërës". Nuk doni ta bllokoni lavamanin me bollgur? Bëni një "çorap tërshërë": Derdhni disa lugë tërshërë në një shputë pambuku dhe përdorni atë në vend të një sfungjeri për të pastruar lëkurën e fytyrës dhe trupit.
Vaji i perimeve përdoret për kujdesin e lëkurës?
Vajrat kozmetikë universalë për të gjitha llojet e lëkurës: Argan, Macadamia, Hoodle, fara susami, kockë rrushi, oriz. Si të aplikoni siç duhet një maskë për fytyrën nga balta. Në mënyrë që maska nga argjila të mos thahet në lëkurë dhe mos e thani atë, shtoni në maskë kur përgatitni 0.5 lugë çaji vaj kozmetik sipas llojit të lëkurës - kjo nuk do të lejojë që lagështia të avullojë, maskë do të lahet lehtësisht, dhe lëkura pasi të jetë e pastër dhe e butë.
Si të përmirësoni efektin e një maskë fytyre në shtëpi
Për të përmirësuar efektin, mbuloni maskën e fytyrës me një film të ngjitur me vrima të gdhendura për sytë dhe hundën - kështu që substancat aktive do të depërtojnë më ngadalë në lëkurë. Në këtë rast, maskë do të krijojë efektin e kompresave, duke rritur përmbajtjen e lagështisë në lëkurën e fytyrës. Mos e zbatoni këtë rekomandim për maska me acide.
Mbrojtja natyrale e lëkurës nga dielli
Për mbrojtje të sigurt dhe natyrale të lëkurës nga rrezatimi UV, përdorni vajra vegjetale që kanë një ngjyrë natyrale të ndritshme: Taman, Argan, Kafe e Zezë, kokosit. Një faktor i mirë SPF jepet edhe nga vaji i susamit, lajthisë dhe jojobës. Uji i luleve, vajrat vegjetal, vajrat thelbësorë dhe agrumet duhet të ruhen në derën e frigoriferit. Vajrat esencialë mund të mbahen në një vend të mbrojtur nga dielli (kabineti i freskët).
Si të shpëtoj nga qarqet nën sy
Një kompresë e lezetshme me një hidrolit (ujë me lule) hamamelis ose lule misri do të ndihmojë në eliminimin e ënjtjes, ënjtjes dhe qarqeve të errëta nën sy. Thjesht lagni pads pambuku me një hidrolit dhe shtrihuni për 10-15 minuta me kompresa të tilla - rezultati është i dukshëm menjëherë!
Shkaqet e rrudhave
Rrudhat e para shfaqen në rininë e tyre. 
Por në këtë moshë, lëkura mbetet elastike për faktin se fibrat e kolagjenit thithin mirë dhe mbajnë lagështinë. Por me moshën ata po bëhen gjithnjë e më pak, dhe ata humbasin aftësinë e tyre për t'u rigjeneruar. Pengesa mbrojtëse bëhet më e hollë.
Faktorët e plakjes së jashtme
Lagështia e ajrit është shumë e rëndësishme. Nëse nuk është e mjaftueshme, lëkura dehidratohet dhe plaket më shpejt. Era dhe dielli dëmtojnë gjithashtu çdo lëkurë. Me një erë të fortë ose adoptimin e diellit, ju duhet të mbroni fytyrën tuaj me kremin e duhur. Uji për larjen e çështjeve. Bestshtë më mirë të lani me ujë mineral. Kozmetika për kujdesin për fytyrën duhet të zgjidhet në përputhje me moshën dhe gjendjen e lëkurës.
Aspekte të brendshme
Dëmi më i madh për lëkurën shkakton stilin e jetës së një gruaje moderne. Rrethanat e mëposhtme kanë një ndikim të madh:
- Stresi - Gjendja ka një efekt negativ në lëkurë, duke e bërë atë të shurdhër.
- Pirja e duhanit është shkaku i rrudhave rreth buzëve dhe syve.
- Alkooli - shkakton dëmin më të madh. Abuzimi me alkool e bën lëkurën të dehidratohet, pikat e kuqe dhe venat të shfaqen në të.
- Gjumi - mungesa e gjumit të natës menjëherë do të ndikojë në dermis. Gjatë gjumit, qelizat azhurnohen, dhe nëse ky proces nuk është mjaft i gjatë, atëherë lëkura nuk ka kohë të shërohet plotësisht nga efektet negative të ditës.
- Aktiviteti fizik - Sporti bën që gjaku të përshpejtohet nëpër enët e trupit, i cili stimulon shumë procesin e rigjenerimit të qelizave.
Metodat e rinovimit të shtëpisë
Shumë gra janë të sigurta se procesi i rinovimit kërkon materiale shumë të mëdha dhe kosto kohore. Sigurisht, nëse një grua fillon të kujdeset për veten shumë vonë, atëherë procedurat e sallonit mund të jenë e vetmja rrugëdalje. Por nëse filloni kujdesin e fytyrës nga mosha 30 vjeç, mjetet juridike popullore mund të ndihmojnë. Kur i përdorni ato, një grua mund të jetë e sigurt në natyrshmërinë e përbërësve. Për më tepër, plus i procedurave në shtëpi është gjithashtu një kosto e vogël dhe aftësia për t'i shpenzuar ato në një kohë të përshtatshme. Nëse një grua ka një pyetje se si të rinovojë fytyrën e saj në shtëpi, atëherë ka disa mënyra.
Masazh për të përmirësuar qarkullimin e gjakut
Mund të kryhet si në kabinë ashtu edhe në shtëpi. Masazhi përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ushqimin e lëkurës së lëkurës së fytyrës. Vetë -masa duhet të kryhet çdo ditë përgjatë vijave të masazhit. Nëse përdorni vajra esencialë ose krem anti -plakje, efekti do të rritet disa herë. Me ndihmën e masazhit, ju mund të shpëtoni nga edema dhe palosjet e lëkurës. Nëse kombinoni masazhin me procedurat e tjera anti -moshe, mund të arrini një efekt shumë të mirë në një kohë shumë të shkurtër.
Maska - një mjet efektiv
Maska është metoda më efektive e rinovimit. Shtë e nevojshme të kryhen procedura 2-3 herë në javë, pavarësisht nga lloji i lëkurës. Efekti i përdorimit të tyre do të bëhet i dukshëm shumë shpejt. Përveç kësaj, ky është një proces shumë i këndshëm. Rezultati i përdorimit të maskave është i qartë:
- Lëkura e fytyrës do të bëhet e qetë dhe e barabartë;
- Çehre do të jetë e natyrshme;
- Rrudhat e vogla do të zhduken, dhe ato të thella do të mposhten pak dhe do të bëhen më pak të dukshme;
- Rrudhat e reja shfaqen më ngadalë;
- Qelizat mbrohen më mirë nga dëmtimi;
- Lëkura është e ngopur me vitamina dhe minerale;
- do të bëhet një kontur më i qartë i fytyrës.
Maska duhet të aplikohen në lëkurën e avulluar, poret e të cilave janë më të hapura. Koha e ekspozimit në lëkurë është 15-30 minuta. Shpëlajeni maska mundësisht me ujë mineral. Pas 10-15 procedurave, ju duhet të ndryshoni përbërjen e maskës, në të cilën derma përdoret gjatë kësaj kohe. Maskat më të zakonshme për rininë tuaj janë si më poshtë:
- maja e birrës e përzier me serum në një raport prej 3: 1;
- Nga gjethet e aloe, të qëndrueshme më parë në frigorifer për 10 ditë, lëngu dhe 1 lugë gjelle janë shtrydhur. l. Ju duhet të shtoni një hidratues me 1 lugë gjelle. l. vaj ulliri;
- 1 tbsp. l. gjalpë, pure molle, mjaltë dhe të verdhë të verdhë;
- 1 tbsp. l. Gjethet e gjetheve me ujë të ngrohtë dhe 1 lugë. zemër;
- Një përzierje prej 1 tbsp. l. Pure e kastravecit, manaferrat e djegura të kremës së zezë dhe të thartë;
- Pure banane me të verdhë të verdhë, 1 lugë. vaji i mjaltit dhe ullirit;
- Patatet kafe të ziera.
Maska duke përdorur pure kungulli ose vaj veprojnë mirë. Vaji i farës së lirit përballet me rrudhat në mënyrë perfekte. Thjesht mund të aplikohet në lëkurë, ose mund të shtohet në përbërjen e maskave. Për të rinovuar fytyrën, është shumë mirë të përdorni maska me bar. Për këtë, gjethet e luleshtrydheve, bimës, yarrow, currants, linden janë të përshtatshme. Derdhni katër lugë të përzierjes me një sasi të vogël uji të valë. Aplikoni Griluesin që rezulton për 15 minuta. Bimët japin një efekt shumë të shpejtë.
Kompreson për pastrim dhe rinovim
Kjo procedurë pastron në mënyrë të përkryer lëkurën për shkak të zgjerimit të poreve. Përbërja e kompresave të sakta ju lejon të jepni fytyrën tuaj një pamje të bukur dhe rrezatuese në një kohë të shkurtër:
- Petale të trëndafilit. Derdhni një pjesë të vogël të petaleve me një gotë ujë mineral, sillni në një çiban dhe lëreni të ftohet në një temperaturë të rehatshme.
- Çaj jeshil. Një kompresë e çajit të prodhuar fort pastron dhe tonet.
- Një përzierje e bimëve. 1 tbsp. l. Shtoni 200 ml ujë të nxehtë, insistoni 15 minuta. Rrjeti, Sage, Lavender, Viburnum janë të përshtatshme për këtë procedurë.
- Manaferrat e trëndafilave ose sythat e thuprës. 2 tbsp. l. Derdhni 1 tbsp. Uji i vluar dhe këmbëngul 30 minuta.
Në mënyrë tipike, me një lëng është i ngopur me garzë ose peshqir të hollë dhe aplikohet për 20-30 minuta. Një efekt shumë i mirë sjell një kompresë të vajit të ullirit. Rezultati i shkëlqyeshëm mund të arrihet duke përdorur kompresa të kundërta. Për ta bërë këtë, përgatitni ujë të ngrohtë dhe të freskët dhe vendosni në fytyrë në mënyrë alternative derisa të arrijë temperatura e trupit.
Vajrat esencialë kundër Wilting
Ata luajnë një rol të madh në rinovim. Vajrat esencialë natyrorë i rezistojnë veprimit të radikalëve të lirë. Përdorimi i vajrave shëron, përmirëson ushqimin, hidratimin dhe pastrimin e qelizave. Vajrat më të mirë për rininë e lëkurës:
- U ngrit Tonet lëkurën, heq pikat e pigmentit, rikthen qelizat e lëkurës.
- Rozmarinë. Përditëson qelizat dhe rrit qarkullimin e gjakut, eliminon në mënyrë efektive rrudhat e vogla.
- Gerani. Gratë duhet t'i japin përparësi kësaj ore pas 40 vjetësh. I përshtatshëm për dermis të ndjeshëm dhe ndihmon për të kthyer shumë mirë elasticitetin.
- Rosewood. Përdorimi i tij ngadalëson procesin e plakjes dhe shtrëngon lëkurën e fytyrës.
Vajrat mund të shtohen në maska, kremra ose kompresa. Koha më e mirë për një terapi të tillë është mbrëmja, sepse pas procedurave duhet të pushojë lëkura.
Karakteristikat e kujdesit të duhur të lëkurës
Kur zgjidhni produkte për rinovimin e lëkurës në shtëpi, duhet të përqendroheni në moshën, llojin e lëkurës dhe gjendjen e tij. Me zgjedhjen e saktë, efekti i rinovimit arrihet shpejt dhe lehtë. Një plus i madh që rinovimi i shtëpisë ka është çmimi dhe disponueshmëria e tij. Maska dhe kompresa mund të bëhen nga ajo që është në dispozicion. Gjëja kryesore është të respektoni disa rregulla që do të ndihmojnë për ta bërë rinovimin në mënyrë më efikase.
- Para se të kryeni ndonjë procedurë, ju duhet të pastroni plotësisht lëkurën, dhe madje edhe më mirë ta avulloni atë.
- Kremi i natës duhet të aplikohet jo më vonë se 2 orë para gjumit. Kjo parandalon edemën.
- Duhet mbajtur mend se lëkura e thatë ka nevojë për aplikim më të bollshëm të maskave dhe kremës.
- Maska dhe produkte për rinovimin e lëkurës së fytyrës duhet të përdoren të paktën dy herë në javë.
- Një nga faktorët kryesorë në ruajtjen e rinisë së lëkurës është mënyra e pirjes. Shtë e nevojshme të pini deri në 1.5 litra ujë në ditë. Ju duhet të ndaloni konsumin e ujit 3 orë para gjumit.
- Dieta e shëndetshme është shumë e rëndësishme. Dieta duhet të ketë produkte natyrale, perime dhe fruta. Vlen të kufizoni veten në produkte të tymosura, të kripur dhe të harroni ushqimin e shpejtë.
Një faktor i rëndësishëm në efektivitetin e çdo procedure është rregullsia e saj. Gjëja kryesore është të zgjidhni mjetet e duhura dhe, nëse është e nevojshme, të këshilloheni me një kozmetolog.
Si ta rinovoni lëkurën në shtëpi?
Nëse jeni të interesuar se si në shtëpi mund të rinovoni dhe shtrëngoni lëkurën, atëherë informacioni tjetër do të jetë i dobishëm për ju. Për përgatitjen e maskave të bëra në shtëpi, përbërësit që do të gjenden në frigorifer të secilës grua - mjaltë, krem, kefir, gjalpë, fruta, barishte të thata. Recetat e maskave duhet të zgjidhen bazuar në llojin e lëkurës tuaj dhe efektin që dëshironi të arrini në fund.
Nëse jeni të interesuar se si të shtrëngoni lëkurën e fytyrës, atëherë kjo është e vështirë, përdorni receta të thjeshta dhe vëzhgoni se si lëkura juaj fillon të shkëlqejë me shëndetin! Si të rinovoni lëkurën e fytyrës pa shumë përpjekje dhe kosto? Receta të thjeshta për maska të bëra në shtëpi do ta ndihmojnë këtë. Ju mund ta shtrëngoni lëkurën në shtëpi me ndihmën e luleshtrydheve. Nëse jo një sezon, atëherë për këto qëllime mund të përdorni manaferrat e ngrira. Për të përgatitur përbërjen anti -vjedhje, është e nevojshme të merrni luleshtrydhe, ta rrahni atë me një proteinë të freskët të vezëve dhe të aplikoni në fytyrë. Nëse lëkura është e thatë, shtoni një lugë gjelle krem me vaj në përbërje.
Përbërës të thjeshtë për rinovim
Bollgur, lëng aloe dhe vaj vegjetal - tre përbërës të thjeshtë për rinovimin e shtëpisë. Përziejini përbërësit dhe aplikoni maskën në fytyrë, për 15 minuta. Ju mund të përdorni si luledielli ashtu edhe vaj ulliri. Nëse ka rrudha të vogla, lëkura është bërë e butë, atëherë përbërësi i përsosur për një maskë në shtëpi është një domate e rregullt. Merrni perimet, hapeni plotësisht ose bluajeni në një blender, shtoni një lugë gjelle vaj ulliri të qëruar. Aplikoni në fytyrë për dhjetë minuta, shpëlajeni me ujë të freskët.
Nga rruga, për rinovimin e lëkurës kur lani është më mirë të përdorni jo ujë të nxehtë, por të ftohet, ajo tërhiqet dhe përmirëson strukturën. Nëse ka miell thekre, mund ta përgatisni brumin dhe ta aplikoni në një shtresë të barabartë në fytyrë. Mielli i thekës përmban vitaminë B, e cila në mënyrë të përsosur ushqen dhe ngop lëkurën e fytyrës. Avokado do të ndihmojë nga rrudhat e vogla. Merrni gjysmën e pulpës së fetusit dhe fërkojeni me të verdhën e vezëve, shtoni një sasi të vogël të vajit të lulediellit dhe mjaltit të bletëve. Për lëkurën e thatë dhe të dobët, një kamomil i një farmaci është krejtësisht i përshtatshëm. Koleksioni mund të blihet në çdo farmaci, dhe është e lehtë ta përgatisni atë. Fara e linjave të grimcuara mund të shtohet në infuzionin e kamomilit, kjo do të rrisë efektin kundëragimit.
Rregullsia - rregulli kryesor që merr një efekt të shpejtë pozitiv
Nëse doni të hiqni shpejt sagging të lëkurës, rinovoni atë, atëherë për këtë mund të përdorni receta të thjeshta popullore. Në fakt, efekti anti -vjedhje, shtrëngues dhe zbardhim ushtrohet nga shumë produkte që të gjithë kanë në shtëpi. Kombinimi i tyre i saktë, procedurat e rregullta do t'ju ndihmojnë të arrini efekte mahnitëse në një kohë të shkurtër. Nëse doni të arrini rezultate të shpejta për rinovim në shtëpi, mos harroni të kryeni rregullisht procedura dhe të bëni maska. Përdorimi i rregullt i komponimeve anti -vjedhje do të arrijë shpejt efekte të mira dhe do të forcojë ndjeshëm lëkurën e fytyrës, hiqni rrudhat e vogla. Jini gjithmonë të rinj, sepse është kaq e thjeshtë, e lehtë dhe e arritshme për çdo grua!