Lëkura delikate e qepallave u përshpejtua - çfarë është më e mira për ta mbështetur atë, zbuluan shkencëtarët dhe mjekët.
Rrudhat në qoshet e syve shpesh bëhen një arsye për çrregullim edhe në mesin e vajzave nën 30 vjeç, dhe sa më tej, aq më shumë gra përjetojnë, dhe nganjëherë burra për gjendjen e lëkurës rreth qepallave. Isshtë më e hollë, më e butë sesa në pjesën tjetër të fytyrës, dhe për këtë arsye, si rregull, plaket më shpejt, duke u bërë shenja e parë e moshës së pjekur.
Për fat të mirë, tani në të gjithë botën, një nga drejtimet kryesore në shkencë dhe mjekësi është bërë anti-plakje, ose lufta kundër plakjes, për ruajtjen e rinisë dhe shëndetit. Duke pasur parasysh sukseset që janë arritur tashmë në këtë luftë, Organizata Botërore e Shëndetit madje ndryshoi kufijtë e moshës së koncepteve të tilla si rinia, e mesme, e moshuar, etj. Merrni një shënim, sipas klasifikimit të fundit të kategorisë së moshave, përcaktohen si më poshtë:
- Mosha e Re - 18 - 44 vjet
- Mosha mesatare - 45 - 59 vjet
- Mosha e moshuar - 60 - 74 vjeç
- Mosha e moshuar - 75 - 90 vjet
- Jetëgjatësia - 90 ose më shumë vjet.
Për të mbajtur një pamje të lulëzuar dhe para së gjithash gëzohuni në rrezatimin e lëkurës së re rreth syve, ekspertët këshillojnë të përdorin metodat e mëposhtme, efektiviteti i të cilave konfirmohet nga të dhënat shkencore dhe aplikimi praktik.
1. Ne flemë saktë.
Shpesh nga yjet e filmit që mund të dëgjoni: thonë ata, ilaçi im më i mirë për ruajtjen e çehre dhe gjendjen e mirë të lëkurës është një gjumë i plotë. Pavarësisht se sa e vogël mund të tingëllojë, artistët me të vërtetë nuk janë dinak, konfirmojnë shkencëtarët seriozë, ekspertë për plakjen dhe gjenetikën e jetëgjatësisë. Fakti është se gjatë gjumit të natës, qelizat tona burimore "funksionojnë": ata "dalin" nga niches e tyre rrjedhin dhe u dërgohen atyre organeve dhe pëlhurave që kërkojnë "riparim". Për shkak të kësaj, ndodh restaurimi i të gjithë organizmit, i cili është veçanërisht i theksuar në lëkurë. Isshtë gjumi i natës që "trajton" fytyrën tonë, duke hequr rrudhat e përshkruara dhe rinovimin, ndër të tjera, lëkurën delikate të ndjeshme rreth syve.
Nga rruga, mbani në mend: Për periudhën nga 12 e mëngjesit në 4 të mëngjesit, ekziston një kulm i prodhimit të melatoninës. Quhet hormoni i rinisë, pasi melatonin rregullon punën e të gjithë sistemit endokrin për të provuar të shkojë në shtrat jo më vonë se mesnata.
2. Ne mbrohemi nga dielli.
Dhe përsëri, mbani mend të njëjtët yje - shumë jo vetëm në verë, por edhe në vjeshtë dhe dimër nuk marrin pjesë me syze dielli. Dhe jo vetëm sepse është një aksesor në modë. Dermatologët lavdërojnë mënyra të tilla, pasi studimet e fundit konfirmojnë pa mëdyshje: rrezatimi diellor është një faktor kryesor që shkakton plakjen e parakohshme të lëkurës, veçanërisht rreth syve (kjo quhet foto duke u bërë në një shkencore). Në një nga kongreset për ilaçin kundëragimit, u njoftuan të dhënat: duke qenë në diell, për vetëm 30 minuta, shkakton procesin e kalbjes së kolagjenit, i cili është për shkak të së cilës lëkura jonë mban elasticitetin.
Pra, duke pasur syze dielli në çantën e tyre gjatë gjithë vitit, bëhet një rregull i tonit të mirë për të gjithë ata që duan të mbajnë lëkurën rinore për aq kohë sa të jetë e mundur.
3. Ushqimi: perime më pak të ëmbla dhe më të gjelbërta.
Shumë vëmendje i kushtohet një diete të shëndetshme në anti-plakje, pasi masa e studimeve konfirmoi aftësinë e disa produkteve për të përshpejtuar ndjeshëm plakjen, dhe të tjerët për të ngadalësuar dhe rinovuar trupin.
Në veçanti, efekti i plakjes nga abuzimi i ëmbëlsirave është vërtetuar qartë. Për më tepër, në lëkurë, dhe veçanërisht rreth syve, ky efekt i pakëndshëm manifestohet më shpejt dhe më i ndritshëm. Problemi është se kur sheqeri kalbet gjatë tretjes, formohen molekula të glukozës, të cilat reagojnë me proteinat e qelizave të trupit tonë. Si rezultat, lindin të ashtuquajturat proteina të rastësishme dhe dëmtime të tjera të rrezikshme. Në moshë të re, trupi ka forcën për të korrigjuar këto probleme, por sa më i vjetër të bëhemi, aq më e vështirë është të luftojmë një dëm të tillë. Ato grumbullohen, zhvillohen sëmundje të moshës dhe lëkura humbet elasticitetin, bëhet i butë dhe i thatë. Nëse e kufizoni veten në të ëmbël, atëherë akumulimi i ndryshimeve të dëmshme ngadalësohet, duke përfshirë shfaqjen e shenjave të plakjes së lëkurës.
Me një fjalë, "këmbët e patës" rreth syve ka më shumë të ngjarë të presin një dhëmb të ëmbël dhe të shfaqen më ngadalë në ata që kufizohen në ëmbëlsira dhe ëmbëlsira.
Sa i përket pjesës tjetër të produkteve, ekspertët i japin vendin e parë perimeve të gjelbërta, manaferrat dhe frutat e dyta, të tretë - peshk dhe mish të bardhë, të cilat rekomandohen të hanë disa herë në javë.
4. Kremra me retinol
Dihet që retinoli, ose vitamina A, ndihmon në forcimin e enëve të gjakut, përmirësimin e furnizimit me gjak në lëkurë dhe përshpejton proceset metabolike. Për shkak të kësaj, çehre përmirësohet, gjendja e përgjithshme e lëkurës, rrudhat zbuten. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të mbani në mend disa kufizime:
- Si rregull, rekomandohet të përdorni kremra me retinol vetëm gjatë natës, pasi rrit ndjeshmërinë ndaj ultravjollcës dhe gjatë ditës mund të ndihmojë në rritjen e artit të fotos së lëkurës;
- Retinol është një substancë shumë e paqëndrueshme, kështu që kremrat bazuar në të me një minimum konservues duhet të ruhen në frigorifer. Për shkak të kësaj, është e papërshtatshme t'i marrësh ato me pushime, udhëtime biznesi dhe udhëtime të tjera.
5. Acidi hialuronik
Ky është një komponent tjetër që vërtetoi plakjen dhe promovon përtëritje të lëkurës. Acidi hialuronik në formën e tij natyrore përmbahet në hapësirën ndërqelizore të indit të lëkurës, duke lidhur fibrat e kolagjenit dhe elastinës, përgjegjës për tonin dhe elasticitetin e lëkurës. Me moshën, prodhimi i acidit hialuronik në trup bie, dhe kjo është një nga shkaqet kryesore të lagjes së lëkurës.
Kozmetika moderne me acid hialuronik ndihmon për të kompensuar një përbërës të vlefshëm. Ekspertët rekomandojnë përdorimin e tyre, përfshirë masazhin në mëngjes dhe/ose në mbrëmje, duke aplikuar në majë të gishtave dhe duke bërë lëvizje rrethore rreth syve. Një masazh i tillë përmirëson qarkullimin e gjakut dhe promovon thithjen më të mirë të acidit hialuronik, ndihmon për të hequr qafe sytë e thatë dhe për të lehtësuar një ndjenjë të lodhjes.